前向きな気持ちは見つけることができる


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やる気を上げる方法を知る考え方

このページの要点

・良い気分だと良い方向に話を受け止める。
・悪い気分だと悪い方向に話を受け止める。
・気分に左右されている時に自分の頭で理解する。


*前向きな気持ちは見つけることができる



気分が落ち込んでいるときは、 更に気分が落ち込むような 悪い材料を探している自分がいませんか?
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逆に 気分が高揚しているときは、 声に張りもあり、 言葉の受け止め方も
前向きに感じることもあると思います。

気分には、 音の高低のように
「高揚と低迷のトーンレベル」があります。

あなたの気分のトーンに合わせて、 視野や思考も変わっていきます。

前向きな気分のときは、 人の言葉も肯定的な受け止め方になります。

後ろ向きな気分のときは、 人の言葉も否定的な受け止め方になります。

そのように、 気分によって 受け止め方が変わること


気分一致効果」といいます。


良い気分の時は 良い事が起きる。

悪い気分の時は 悪い事が起きる。

というような類ではありませんが、 連想する方向性は あなたの気分によって、 180度違う世界観になる可能性もあります。

受け止め方が違うことで、 「結果的に」気分と一致する出来事が 起こりうることもありますが、悪い出来事が起きる前に、物事の受け止め方でやる気も左右します。

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時折、 商品の販売に「気分を利用」している光景があります。
各種販売ショップの前で 購買意欲を上げるために、 店先でお菓子や小さなプレゼントを 配布している光景です。

その時の対応の印象や 嬉しいプレゼントが貰えたことで 気分も良くなり、 そのショップの取扱い商品の質が高く感じられ、 ショップ店員の言葉を 全て良いように耳を貸すことがあります。

結果、購入する事となっても、 「良いものを買った」という気分にもなり、 満足感のある買い物ができる場合もあります。

しかし、気をつけなければいけないのが、 購入しているときの自分は いつも気分が良いと感じるようになり、 衝動買いの癖がついてしまう可能性もあります。

その時は一旦冷静に考えて、 「今の自分は気分に左右されている」 と理解することで、 自分の心の調子を見極めることができます。

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逆に気分が落ち込んでいても、 「今だけ気分が落ち込んでいる」 ということを理解できれば、 あなたの前向きさを見つけることができます。

気分で世界観が変わるなら、 「あなたの意思」で全ての受け止め方を変えられます。

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